Diet coaching

Il compito del Diet Coach è quello di assistere e supportare la persona a raggiungere l’obiettivo della perdita del peso con un percorso motivazionale.

Il Coach fornisce stimoli e strategie per superare le difficoltà che si possono incontrare in un percorso di rieducazione alimentare.

Si tratta di un “allenamento alla salute” per la gestione quotidiana dell’alimentazione.

Gli strumenti utilizzati sono il diario alimentare e il programma di dimagrimento:

• si stabilisce l’obiettivo finale e ci si focalizza sulla motivazione

• si decide l’obiettivo intermedio, da raggiungere in breve tempo

• si studia il trend di dimagrimento

• si analizzano i risultati ottenuti e i metodi utilizzati